上師的叮咛

修行重點:

1、每天打坐一小時以上, 不聽、不看、不想,六根的沖動慢下來, 身心完全放空、放柔軟。

2、日常不論是走路、工作, 或是任何動作都要慢一些, 清清楚楚地覺察各種動作。 身念處方面要加強開發。

3、講話的速度要盡量緩慢下來,每天講話量盡可能地減少;並且只要一開口講話,每一字每一句自己都要能夠清清楚楚的聽到。

4、不評論、不指責別人的缺點,更不要在背後論斷別人的對錯、言行是否一致、有沒有修證。講那些都是在造口業、造惡業、結惡緣啊!

5、多反觀、反省自己的缺點,每天檢討、改進;尤其,隨時要檢驗意思識、主宰欲。這樣,心靈品質才會提升。

6、多看別人的優點,虛心請教、真心學習;而且要常懷感恩的心。如此,自己才會進步。

7、修正是由淺入深;習氣—貪、瞋—的淨化是日積月累的。但這都只是自己跟自己比是否有日漸進步,而不是去跟別人比,更不是去看、去衡量別人如何、如何。

8、佛教所講的有漏,那是說眾生在無明(錯誤的觀念、知見)情況下,一邊行善,但一邊行惡、造惡業,而不自知(當事人都以為自己是正確的,是好心、是善意)。也可以說,一邊行善累積功德(加分);一邊無形中又一直漏失掉(扣分)。

9、一般眾生常常是在惑(無明)→業→苦的世界中輪轉、浮沉,但又找不到真正的原因在哪裡?這是因為大多數都是向外看,即是檢討原因也都是認為錯在別人,自己沒有錯、自己是無辜的、自己是受害者、自己是--。

10、如果不能反觀、淨化自己,總認為錯在別人,自己是無辜的、自己沒有錯、自己是受害者。這樣的話,

那什麼時候才能照見到自己的無明; 什麼時候才能照見到顛倒夢想呢?

11、一般世間法是強調要沖得快。所以,走路快,動作快、說話快、判斷也要快。但要知道!那大多是處在無明行(無明沖動)、(惑→業→苦)。 而出世間法呢?則是要讓那不斷沖動的身、口、意,能慢下來、慢下來;停下來,看清實相、看清自己的顛倒夢想→修正自己以前所看不到的錯誤→漸漸把無明破除掉。

12、世間所謂的能力、聰明、講話快、反應快,是有其可取的一面,但卻不一定是出世間法的智慧喔!

13、禅修,正是要讓一個人在良好的因緣、環境之中放下萬緣,將那習以為常沖動的身、口、意能緩慢下來→開發身念處、受念處;讓身體的動作及講話的沖動都能柔和、緩慢下來→進一步開發名、色分界智。如此,才有可能來到明心(初步)的階段。

14、有了明心的基礎→深入體會三法印,一方面可以漸漸看到自己昔日許多錯得離譜,但卻又不以為然的顛倒夢想。另一方面,因而逐漸修正錯誤的身、口、意,及各種沖動的判斷。

15、若沒有認真專心參加三次以上禅修;沒有真正認真下功夫,將各種沖動慢下來、停下來(身、口行的沖動一定要慢)、柔和下來,名、色分界智開發出來,要想進入明心的階段,實難辦到。

16、身行、口行、意行的沖動如果不能緩慢下來,就會很習慣性的用世俗思維、頭腦(自我)思維去判斷。

以出世間法而言,世間的思維、判斷沒有大死一番的話,怎麼能夠真的脫胎換骨→開啟智慧,遠離顛倒夢想呢?

17、出世間法方面,在學習的過程中,除了虛心學習、反觀、淨化自己之外,千萬不要用什麼高標准去要求其他同修、學員,更不要去論斷某人沒修證、某人有修證因為世間思維很多的論斷、知見,往往是錯誤得很離譜的。

18、你一定不會相信,目前你最大的問題是看不到自己的大問題,而且還會找很多的理由來為自己辨解。

等你深入出世間法的聞、思、修、證後,有一天開啟了出世間法的智慧,一切就在不言中!

你一定會痛哭——痛哭昔日被自我欺騙的那麼嚴重,而不知不覺;

痛苦昔日顛倒夢想的那麼嚴重——因為不知不覺,而自以為是。

當你真正醒過來,你會為自己的無知與魯莽而道歉。

19、把優點盡量發揮出來,回饋世間,這也是一種修福。

若與其他同修、學員互動,可以分享彼此聞、思、修心得與成長的蛻變,這是法布施喔!

但卻不要去要求其他同修、學員要精進用功、要趕快提升,更不要論斷別人有沒有修正。

20、目前大家最需要的就是把各種沖動慢下來,且虛心的學習。

當你的身心真的柔軟下來,並能真心、虛心的學習,你會發現你自己是多麼的需要精進、淨化與提升!

21、出世間法的修行要領、核心,如果還沒掌握到,一定要試著把過去習以為常的觀念、知見、判斷歸零,對自己挑戰,讓自己重新來過。

這樣,才有可能開啟出世間法的智慧。

不要再去找很多的理由來說明、來解釋,那些都是浪費生命,繼續被自我所欺騙而已。

22、解脫道上最大的敵人——不是別人,是自己,不要再向外看;

不要再總是去看別人的問題。

回來吧!真誠、真心地自我反省,反觀自己的錯誤與顛倒夢想。

23、希望大家有魄力、敢承擔,發大願——不達究竟解脫,決不終止。

讓自己真的脫胎換骨→開啟智慧,遠離顛倒夢想。

24、記得!

身心柔軟?

虛心學習?

自淨其意。

如果能夠反觀到自己所犯的錯比別人多,那表示大有進步喔! 

轉自台灣學佛網 http://www.xuefo.tw