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   首頁 素食護生 :健康

肺的最佳營養素及素食來源

發布:地水火風     日期:2012/2/11 10:17:00     閱讀:    

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    肺最佳營養素,維生素E,它是細胞呼吸的必須促進因子,可保護肺組織免受空氣污染,提高機體免疫力。

  食物來源:

  百合:有清肺,清心,調中之效,支氣管不好的人食用百合有助於改善病情。

  豆瓣菜:中醫認為豆瓣菜是治療肺痨的理想食物,其具有清心潤肺的功能,對肺燥肺熱所致的咳嗽,鼻子出血都有很好的療效。

  梨:有清心潤肺的作用,對肺結核,氣管炎和上呼吸道感染者所出現的咽干,癢痛等症狀皆有療效。

  還有更多對肺有益的食物:菜花,西葫蘆,柿子,山藥等等還有好多素食。

 



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