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素食給我帶來身體變化

發布:尼瑪次仁     日期:2009/9/2     閱讀:    

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我學佛5個月,吃素就四個月了。

四個月原來,我發現我身體出現的變化,我列舉出來,希望和各位師兄分享,大家一起宣揚素食,護愛眾生

1) 體重減少5公斤,原來是71.5公斤,前幾天稱了65.65公斤。身體上很多有脂肪累贅的發地方現在都發現明顯小下來。大腿內側小腿內側都減少了很多余的脂肪,腹部的兩側都明顯的薄了很多。原來買的34號的褲子,現在覺得有點寬大

2) 睡眠質量好了,盡管還有呼噜聲,但是惡夢沒有了。一天睡5-6個小時比以前8個小時還要好。

3) 呼吸暢順了。以前左邊鼻孔根本沒有呼吸功能的,我試驗過,堵住右邊鼻孔就不通氣了。現在大不一樣了。兩邊都通氣了。

4) 體力沒有變化,好像比以前好。吃素之前打籃球,10分鐘不到就呼吸很難 ,現在連續打了30分鐘還是沒有喘氣。

5) 手心,手板心紅潤。可能是血液濃度低了。血紅細胞增多。

我還要堅持下去。希望能堅持時間長點,慈愛眾生。
 



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