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   首頁 素食護生 :健康

水垢有害嗎?

發布:悲悟真     日期:2014/4/2 21:04:00     閱讀:    

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水垢的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂,我國《生活飲用水衛生標准》條文中允許有一定量的碳酸鈣和碳酸鎂,鈣、鎂離子是人體保護性元素,能抵御有關元素對健康的侵襲。高氟水源地區氟中毒的形成就與鈣、鎂離子有關,含鈣、鎂離子少的地區,人群易發生氟中毒。克山病、大骨節病等,水中缺少鈣、鎂離子是病因之一,預防措施之一是提高水的硬度,增加鈣、鎂離子含量。鈣、鎂離子較少的軟水區,心血管患病率明顯高於硬水區人群。熱帶地區飲用的是地表水(軟水),水中鈣、鎂離子較少,成長發育的結果就是比較矮小,免疫系統易受攻擊。飲用水硬度較高的地區(水中鈣、鎂離子較多),發育都比較健壯,對疾病的免疫力較強。海島上的人長期飲用雨水,易造成肌肉萎縮,免疫力下降。

  水垢是水中的重要物質,反而飲用純淨水和使用RO純淨水機,才是非常不健康的。細胞對營養物的吸收和交換,需要微量元素和礦物質輔助,純淨水中沒有任何礦物質,是大分子團的粘性水、酸性水,還會帶走人體本身的礦物質和微量元素,那麼這些礦物質和微量元素就得從食物中補充,這樣會造成大量進食,人體對液體的代謝相對於食物的代謝要容易的多,所以經常喝純淨水的人,最後有可能引發肥胖症或其他慢性病。人每天進食一般3次,飲水大約10次,過多補充純淨水,會摧毀人體本身的正常生理平衡,大量運動後飲用純淨水,會造成水中毒。

  在發達國家,水的硬度最小值有強制規定,水中必須帶有礦物質,很多健康專家甚至說純淨水不如自來水。世界衛生組織規定,在救災救援地區必須使用含有礦物質的水,禁止使用純淨水。大多數純淨水的健康理數確實不如自來水,當然某些地區自來水污染比較嚴重,純淨水短期飲用還是可以的。水垢是無害的,如果感覺太多,可用帶納濾的淨水機把鈣鎂化合物變為人體容易吸收的鈣鎂離子。

很多人把水垢叫“水鹼”,“水鹼”是鹽類,不是鹼類,一些賣純淨水機的說水垢導致結石,是誤導消費者,結石的形成與膽固醇有關,與水垢無關,即使是硬度較高的水,在燒開時,水中的鹽類也絕大部分會沉積,就是我們平時所說的水垢,水中含鹽量再高,也僅僅是食物的1~5%,食物中的鹽才是導致人體膽固醇升高的元凶,長期飲用低鹽水(純淨水),人體會從食物中攝取更多的鹽分,或許這就是飲用純淨水反而升高患結石幾率的原因。

 



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