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楊童舒分享食素好處:變化大,身體輕盈,人都是香的

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  人吃素好還是吃葷好,仁者見仁智者見智,一直是個爭論不休的話題。演員楊童舒,和我談這個話題,她開門見山:“我是素食主義者,食素的好處,我很有體會。”

  斷斷續續食素十多年

  開始食素時,楊童舒是在每月的初一和十五。有時吃素一個月,有時是吃素幾個月,還有發願吃八個月素的時候。她說:“食素後,我感覺身體很舒服,免疫力提高了,也不感冒了。真的,食素感覺人從內到外都是干淨的,人渾身都是香的,且頭腦清醒,身體輕盈。”

  在得到食素的好處後,楊童舒也把自己受益和大家分享。和她一起吃素食的朋友,發現吃了一段時間素食後,不睡午覺也不感覺困倦了,問楊童舒怎麼回事?她答道:“吃素後,血液的黏稠度就會稀釋了,人當然就不會感覺疲倦了。”楊童舒把為別人做事當作快樂的事情。每當她看見別的演員臉上長痘痘時,楊童舒就會說:“你和我一樣吃素吧,我保你吃一個月的素食臉上的痘痘就會消失。”

  食素是對環保和地球的貢獻

  楊童舒在資料中看到,我們人類的腸道很復雜,有大腸和小腸,食物在體內停留的時間較長,其結構本身就適合吃素食;而不像一些食肉動物的腸道,很短,很簡單,食物在體內停留的時間較短。從這一點來說,人類就應以素食為主。再有,經過科學實驗,植物蛋白相對於動物蛋白來說則更易於人體的消化和吸收。

  再從環保的角度和人體的健康來看,楊童舒說:“一頭牛一頭豬一只羊,從生下來到人類可以食用時,其間要消耗水、土地、草原、飼料等許多資源,且造成很多的污染和垃圾。就拿山羊來說吧,它吃草時連根吃掉,對植被的破壞性極大,這些就不多說了。再說動物被宰殺時,它的恐懼和仇恨心理,會分泌有毒的腎上腺素和激素,通過血液、細胞存在肉裡,人吃後對身體的危害很大,造成很多的疾病,這些我也不多說了,大家都知道。”

  楊童舒認識不少的國際友人,在這些人當中,就有不少素食主義者,堅持常年吃素食。這並不是他們有什麼信仰,而是出於對地球的熱愛,對環保的踐行。

  食素讓人更本真

  楊童舒是東北人,原來也喜歡吃辣椒之類的東西。她說:“刺激越厲害,味蕾越麻木。而當你把這一切都拋棄的時候,食物的本真才能顯現出來。食素就是還原食物本真的面目。不管你是吃白菜還是蘿卜,如果不添加更多的佐料,它本真的味道就可以顯現出來。愈是本真愈是美好。我原來做過一部電影,最後發現,完美的藝術是什麼?是黑白的,是沒有色彩和語言的。色彩往往會掩蓋視覺的本真,而語言在本真面前往往也是蒼白的。”

  楊童舒對五行的相生相克和人體的髒腑養生也很有研究,她說她就喜歡琢磨這些。“胃屬土,肉生火,魚生痰,不利於脾胃。肺屬金,主顏面,肺不喜歡寒涼的東西……萬事萬物都有它自己本真的規律,如果要正常運轉,就必須符合它的運行規律。”

  這次食素,楊童舒吃得本真而純粹,就連蔥蒜韭菜都不吃了。她說:“我吃了蔥蒜或韭菜蒜苗之類的東西,就覺得自己渾渾噩噩臭烘烘的。”因為許久不吃蔥蒜之類的東西了,現在她對各種氣味也極其敏感,聞到雞肉的味就像是雞窩裡的臭雞毛的味道,而聞到蔥蒜的味道更是各種受不了。

  力所能及多做有意義的事

  這些年,楊童舒拍了不少的影視劇。去年,在電影《生死拯救》中,她扮演的是“被醫鬧的大夫”;在電視劇《熟男養成記》裡,她演了一個“咖啡店的女老板”,她說“遲早要開個咖啡店或茶館,靜靜地學習佛法,研究禅理。從食素發現食物的本真,再延伸到發現人的本真,我們不要被太多的東西障礙了……”

  今年,楊童舒准備參加重大歷史題材電視劇《彭德懷大元帥》的拍攝,在裡面扮演彭德懷的夫人浦安修。她說:“這是唯一一部記錄彭德懷和其家人的電視劇”。

  楊童舒說:“在演藝圈,有不少人在做著正能量的事情。我想讓更多的人看到,不用演藝圈那些慣有的方法,同樣也能起到宣傳的作用。我要用我自己的影響力,用我的時間和財力,力所能及地做對所有生命有意義的事情。”

  楊童舒說:“昨天我還在我的微博中做‘微公益’的事情,無意間,我在微博中看到我為‘微公益’這個事業已經捐了幾萬塊錢。這些雖然都微不足道,但這一切對我的粉絲的影響是巨大的,他們的捐款遠遠超出了我的想象……”


 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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