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明證法師:過午不食功德利益

發布:楊寧     日期:2016/7/7 9:17:00     閱讀:    

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  問:過午不食之功德利益為何?

  明證法師開示:第一,減肥,你少吃一頓當然就沒那麼肥了,另外,能夠比較好地修禅定,為什麼?因為人吃了東西以後,血就往胃那兒跑,因為它要消化食物,往胃那兒跑的多了,頭上血就不足了,血不足,氣就不足,氣不足,精神就不足,所以,打坐就昏沉,就想睡覺,影響修禅定,而我們一般人白天工作,就想晚上坐一會,結果你不能得定,所以,晚上不能吃東西,還有什麼呢,人吃多了以後,飽暖思淫欲,欲望比較重,晚上就不能好好休息,所以的話就是要別吃,別吃就睡得好,肚子裡邊不會留殘食,因為晚上你沒吃,就把上午,中午吃的東西都消化了,肚子裡就比較干淨,晚上再吃得飽飽的,就一定會留下很多殘渣,吃進的哪能馬上就出去呢,就留到肚子裡,對身體都絕對不會有好處,晚上不吃的好處太多了,簡單說這麼幾條就行了。

  摘自明證法師《眾經撰雜譬喻卷佛學問答2》

 



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