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忏雲老和尚:早飯少午飯飽晚飯不吃也很好

發布:王習訓     日期:2018/10/11 6:44:00     閱讀:    

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  忏雲老和尚:

  諸佛中午吃,表明中道的意思;下午是畜生吃;晚間餓鬼吃;地獄是沒有飯吃的。

  如此,早飯要是吃,盡量少吃比較好。吃飽了,這一天心情、腦筋都不太清楚、分明。

  樂果老法師,他老人家九十六歲說的話:早飯要少,午飯要飽,晚飯不吃也很好。午飯說飽也要八分飽,不要十分飽。而晚飯不吃比較好用功。這是講齋飯調攝身體。

  有時候也可以聯系日中一食。早晨要是吃粥,少吃比較好。吃多了身上沉重,不好用功,心裡比較混沌不清楚、不仔細,也不好用功。還有,古人說:心定菜根香。確實,心裡安定之後,虛雲老和尚說:“吃飯有稻香,吃面有麥香。”心定之後,感覺都香。

 



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